按照他自己的分属，武学基本分为外功内功和轻功，徐老爷子的拳法就分属外功中的外家功夫。
外家功夫以外力直接打击人体，因此练习外家功夫，比如孟良，他手掌的骨骼肌肉还有皮肤就变得十分坚韧。
外家功夫功的一些高深武学，比如少林寺的金刚指，练到深处，凭借手指就可以在金属上按出印记。
而且练外家功夫，大多数都会肌肉强健，膂力非常，天生神力者于此道更是天赋异禀，因为人体本身的力量，也会攻击作用出来。
而内家功夫就没有这样的效果，内家功夫以运用内力或者叫内劲为主，输出方式多是打击穴道伤人肺腑。
因此要比外家功夫更加狠辣，那练到高深处，伤人时不留痕迹，中者五脏六腑却会渐渐损毁，那崆峒派的七伤拳，正是内家拳术中的上乘武学。
内力是引动人体潜力产生出的一种内在力量，可按照自身意志来运用，发动时有如潮水，可以一波接着一波。
也可以像浪头一样，直接奔涌到高点，甚至可以发出人体之外，但若是使用过度，人就会变得神困体乏。
这天底下的外功，虽基本都能积蓄内力，可无行气练功之法，内力增长全靠平日练武积累，因此效率缓慢，想要突破经络系统之间的阻隔，更是十分艰难。
相对内功就是专精此道，它颇有点中国古代气功的意思，全无任何攻击法门，因此若是只习内功，可以说是不会武功。
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