做法：培根煎熟夹入吐司中，加生菜与蛋。
午餐：照烧J腿饭
材料：J腿1只、酱油2汤匙、味醂1汤匙、糖1汤匙
做法：J腿煎熟，倒入调味料收汁，淋在饭上。
晚餐：青酱N油义大利面
材料：义大利面100g、青酱2汤匙、>
做法：煮面後拌入青酱与N油。
甜点：烤布蕾
材料：蛋h2颗、鲜、糖30g、香草JiNg少许
做法：混合後倒入烤皿，150°C烤30分钟，冷却後撒糖炙烧表面。
饮品：冰拿铁咖啡
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