使用时机：适用於血虚有热、月经不调、腹痛、肝气不和导致的胁肋疼痛、以及肌r0U痉挛、四肢挛急。它具有养血调经、敛Y止汗、平肝止痛的功效。
用法用量：常用量：6～15克。因其药X偏敛，若药方中有攻邪药物，则需注意配伍。
复方搭配与功效：
芍药甘草汤与甘草：专门用於缓解各种肌r0U痉挛X疼痛。
四物汤与当归、熟地h、川芎：养血调经。
谁能吃宜食：血虚有热、经期腹痛、手脚肌r0U痉挛、自汗盗汗、肝火偏旺者。
谁不能吃禁忌：小儿出麻疹初期、脾胃虚寒、腹泻者应慎用。
第六章：何首乌——人名得药的「乌发」传奇
传说与故事：「人名得药」与「乌发」传说是何首乌最引人入胜的故事：相传在唐朝，有一位叫何田儿的人，因久病T弱，无法生育。他偶然发现并服用了一种夜里藤j相交、次日分离的植物根j。服用後，他身T逐渐强壮，不仅恢复了生育能力，还活到一百多岁，头发也变得乌黑。後人便以他的姓氏命名此药为「何首乌」。
分布地区：主要分布在中国中部、东部及南部各省，如云南、贵州、四川、广西、湖南等地。
毒X说明：
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