“是，多谢师父。”
第二天，旭日初升，紫气东来。
“内功修行，桩功为先，桩功便是内功的基础。桩功站定，沉心静气，丹田感应，内息自生，此时便可正式开始修炼内功。”
“若内息不生，一者便是桩功不到位，便需继续站桩；还有一个便是资质不行，我检查过你的资质，当不会出现这种问题。”
“至于你几日能感应丹田，自生内息，便看你个人了。”
宁清羽遥望长空，轻轻开口道。
“师傅放心，弟子自当尽力用心。”李昊坦然说道。
“好！现在我便教你如何站桩！”
话音落下，宁清羽手掌轻抚，“两膝弯曲下蹲，两脚尖内扣，十指抓地，重心落于两脚正中。”
啪！啪！
宁清羽一边开口，一边右腿连踢，踢向李昊左右两膝，为他塑造根基。
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