身体动不了了，不！准确的说是他的意识僵硬，无法再次驱动身体，那若有若无即将沉睡的意识在吴凡的脑中挣扎。
“不……还不能……倒下。”
已是睡眼朦胧，半开半闭的双眼猛然睁开，眼睛渐渐清澈明亮，将困乏驱赶。
“快要死了……”
将身上的重石甲解开，仿佛破茧而出，全身的细胞得到了新生，贪婪的吸食着新鲜的空气，此刻吴凡再也提不起一丝力气，他剧烈的喘息，将全身放松以保持身体的活性。
能够承受连续的高强度锻炼与打击，是体质提升的关键，但如果身体累垮了，那就事与愿违，不但不会增加体质，反而对身体造成巨大的损伤。
如果长年累月的持续下去，更会在体内留下不可磨灭暗伤，渐渐蚕食着一个人的潜力，以至于终生无望强者的行列。
因此，一个人对修炼“度”把握至关重要！
因为人的承受能力不尽相同，所以修炼的“度”也因人而异，没有一个明确的规定，这需要一个人持之以恒，不停的摸索，才能总结出自己的“度”，自己的极限。
但也有一些特殊的情况，就如吴凡，他有个师父，以他师父的修炼经验与眼光，自然能在最短的时间里为吴凡总结出一条更加适合他锻炼的“度”，从而避免一些修炼上的错误。
还有就是拥有异体之人，他们自然增长的体质，没有所谓的“度”，只有到达某一极限后，才会停止增长，这便是异体的强大之处。
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