宋俊文一摸额头，嘴里说了句：“天，你1米9的个子，居然还摸不到篮板，我也是醉了。”
郑亚笑笑没有说话。
杨紫洁在边上噗嗤轻笑出声，嘴里说道：“宋二，你有所不知，高三一学期的时候，郑亚身高不足1米7，身材也很瘦弱，摸不到篮板很正常的。”
宋俊文看看身材匀称的郑亚，脸上露出了诧异的表情：“不是吧，你一年多时间，长了20厘米，我也是醉了，17、8岁了，还如此疯长，你这发育也太慢了，行，你这身高和臂展在，只要稍稍跳高一点，应该就有很大杀伤力，那么从今天开始，你学习排球的重点，就是怎么样在网前拦网，还有就是高抛大力发球。”
只练两样，这个倒是可以有，目标明确，到时候，表现不好也不至于拖后腿。
郑亚十分爽快地答了句：“行，那我就练这两样。”
宋二开始给郑亚解释什么是拦网。
拦网，队员在网前，以腰部以上身体任何部位，主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。
拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节。拦网可将对方有力地扣杀拦起，减轻后排防守的压力，为本方组织反攻创造条件。
拦网主要是给对方扣球手以心理压力迫使其出现失误，拦网可以减缓球速，甚至能把对方的扣球直接拦回、拦死，在比赛中是得分、得球的重要手段之一。
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