内劲一丝一缕的增加，修为一点一滴的恢复。由于宋易飞只是化掉了真气，境界和身体素质都还在，所以前期根本不存在瓶颈。
片刻，内劲入门！
……
一天，内劲小成！内劲化成丝线，北冥真气的炼化速度，变成三丝五缕！
……
半天，内劲大成！内劲化成溪流，北冥真气的炼化速度，如同蚕蛹吐丝，连绵不断。
……
一个时辰，内劲圆满！内劲化成江河，北冥真气的炼化速度，变成两根丝线。
……
第二天，先天入门！内劲蜕变，成为更加精纯，更加强大的真气，北冥真气的炼化速度暴涨，变成一滴一滴。
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