蛮荒虽然遍地危机，但草药也异常丰富，很多在杨肆印象中珍惜无比的野生草药，这个世代却遍地可见，药效也高出了一大载。
甚至有极个别的，隐约有灵力吞吐，分明具备了灵草的初步特征，恐怕只要有足够的时间，就会进化为灵草。
忙活大半日，杨肆与洪老采了满满两箩筐的草药，回村熬制成跌打膏，并教下按摩手法，让村民们互相按摩，缓解身体的酸痛。
毕竟练功不仅要勤，还要养。
杨肆最初也是从药水里泡出来的，当然，到了他现在的阶段，劲力入化，通达全身，而且入化劲的过程，也是一个脱胎换骨的过程，身体的一切病痛与隐疾都会在这个过程中消失，恍如新生，已经不需要再以药水养护身体了。
这就样，每天清晨，杨肆领着村民站桩，傍晚饭后，再指点锄土种地，三日后，让村民分组对练，从头到尾就是挥锄翻地这一招。
抬起来，再挖下去！
别小看庄稼把式，举锄头，本质是一个格挡的动作，然后进步砸挖，是攻击，拆解开来看，便是对手向你出拳进攻，你以手臂架住，再朝前猛劈！
招架，进攻！
“停一下，大家都过来！”
杨肆注意到阿亮与赵礼对打，开声喝住，待得众人纷纷围来，才道“你们这一招，只得形，不得意，真遇上了不得的对手，倾刻间就能破去，看我的。”
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