靠打磨身T，强壮五脏，打通血窍，g连脉络——这就是练武最基础的通窍连脉，依次打通心肝脾肺肾，五脏g连，便可形成第一光明轮。
若无意外因素如中毒、重伤、走火入魔等等，第一轮武夫寿数七十岁起，直至百岁。
这一阶段的武夫打斗如上一世的功夫片，力大势沉，拳拳到r0U，堪b大牲口。
接下来是第二轮四五六转，也称不动轮、内炼轮。
这时成形的大光明轮能自行补充增强血气，静坐不动也能调动血气，打通g连五腑——胃、大小肠、胆、膀胱。
待到五脏五腑全部连通，完成淬链，第二轮便大功告成，寿数一百到一百五十岁。
四五转武夫出手就像武侠片，纵跃腾挪如飞，血气外放开山裂石不在话下，对诡物妖魔也有了不错的杀伤力，不像第一轮那麽被动。
六转处於不动轮的最後阶段，逐步统合五脏五腑，血气运转自如，能放能收。
四五转武夫难以做到的如隔山打牛，气劲回旋，踏空步虚之类皆可一试，是否成功就看天资与实力了。
第三轮为本我轮，地位与前两轮实力地位不可同日而语，更是有一转一重天。
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