“是吗？我中午回来量一下。”上杉向母亲挥了下手，关上门向着附近的私人棒球馆一步一挪的走去。
“今天也和平时一样？”看自己的学员到了，体能教练拿起上杉的训练册迎了上去。
“今天只有半天时间，我想主要锻炼一下上肢拉伸训练和柔韧度锻炼就好。”上杉拿过训练册，在上面签上名字和时间，再还给对方。
“好，我们去器械那边。”教练在训练册上勾了两三个项目，一边往器械区走一边说着：“你这石膏还要打多久？”
“周一去医院复查，说还要十天。”上杉仰卧在训练平凳上，双手同肩宽正握手柄，开始慢慢的拉伸。
“那我把你后面几天的训练课程调整一下。”教练翻了下训练册：“到时下身的适应性复健也要花不少时间，还要重新习惯使用左脚，如果重心不稳或者上下肢不协调了，可能影响你的投球姿势。”
“嗯。”上杉应了一声，继续做着拉伸拉力器的动作。
……
结束了上午两小时的锻炼后，上杉告别了教练，回到家中。
“来，到这里站好。”刚回到家换好鞋，上杉太太就把他推到客厅边的墙角那让他靠墙站好。
“嗯……171cm，这个月长了2公分，最近是不是长得太快了一点？”上杉太太看着皮尺上的刻度，左手捂了脸颊说道：“看来要给你补补钙才行。”
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