因为之前有过伊佐敷惨痛的经验教训，一年级的三个新人都很明智的没有多吃。
这让想看他们出丑的高年级们多少觉得有点没意思，不过好在没有谁喜欢强人所难，大多嘴上嘀咕两句，就放过了他们。
大家进行了简单的能量补充之后，又休息了一刻钟，教练组开启了真正的地狱模式。
把一军分成各10人的两组之后，各占用了一块训练场，开始晚间项目。
“全员，往返跑20组，快，快快，跑起来！”教练员们让队员们站成一排直线，然后吹响了口哨，看着他们来回的奔跑。
“速度不要降下来！”
“跑起来跑起来！不要停！”
“一年级的！你们三个在磨蹭什么！”
好不容易跑完的三个人气还没喘匀，就被喊过去进行下一个项目，100次的绕圈跑垒练习。
十个人排好顺序，第一个人出发到一垒后，第二个人跟着出发，如此进行只到第10人跑回本垒算一轮结束；等第一人回到本垒开始计时，休息够90秒再次出发跑垒。
前几波一年生还能比较从容的跟上大部队；等到第十轮的时候，三个人开始大喘气，衣服早就被汗水湿透，粘在身上非常不舒服。
高年级的学长们也和他们一样趟着汗，但没有人一个抱怨，他们仿佛在做一件稀松平常的事情，依旧完美的按照节奏奔跑、冲刺、滑垒、休息，再继续奔跑、冲刺。
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