这个沟通天地的时间，也是根据每个人的天赋情况而定。
普通人大概会拥有半刻钟的时间，稍微天才一点的时间延长至大半刻钟左右。
而典籍记载目前修炼世界有记录的筑基时沟通天地的时间最长的是三刻半钟，不足一个小时。
其实扩充丹田，相对于杨大猛这一类人说，并不需要任何外物，他自身的意志和强大的底蕴就能轻松破除境界之壁从而扩充丹田。
然后凭借着强大的天赋能够从外界快速截取灵气扩充丹田的同时稳定被扩充的丹田。
这一步就算正式完成，但杨大猛在天赋之上并不强，他的灵根从根本上来说也只是人级中品。
功法推动之下，在外界吸收灵气的速度并不快。
这时筑基丹就能起到很好的作用了。
杨大猛取出五个玉瓶，扒开瓶塞，五颗拇指大小闪烁着五色灵光的丹药，被他一一吞入口中。
这五颗五行属性的极品筑基丹的入口即化，化为精纯磅礴的灵气，瞬间融入他的丹田之中。
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