夏若雪说完之后，萧云归便说：“你说的很对，铅汞、睡觉，确实是修行的方法。但是最后的黄庭是什么？”
“黄庭是在我们的身上，感受气机变化，气血起伏的地方，也是元神的居所。
当黄庭中的气血起伏了，妄想便会攀附于气，从而影响情绪。简单的说，烦恼的根源，就是黄庭中的气血起伏。”
“原来是这样啊。”
萧云归问道：“既然知道了烦恼的根源，那该怎么解决烦恼？”
夏若雪微笑着说：“其实方法很简单，只要用《内视术》看着黄庭，不管气血如何起伏，就让他随缘来，随缘去吧。
我只要用《内视术》看着黄庭，保持内心的清静就行了。”
萧云归听完之后，却有点不明白：“这么做就可以解决烦恼吗？这个方法是怎么做到的？”
夏若雪解释道：“按照正确的方法去做，一定可以解决烦恼。
当你用《内视术》看着黄庭，你就会发现，烦恼的根源，就是黄庭中的气血起伏。
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