用法与用量
用法：宜打碎使用，以利於有效成分溶出。
用量：常用量为10-15克。
谁能吃宜食
心血不足、失眠多梦者；老年人习惯X便秘者；T虚多汗者。
谁不能吃禁忌
大便溏薄、痰多者、有实火者忌服。
第四章合欢皮>
合欢皮是豆科植物合欢的乾燥树皮。其功擅安神解郁、活血消肿，被誉为「快乐药」。
传说
合欢树的叶子昼开夜合，象徵夫妻恩Ai、百年好合。相传古代一位妇nV因丈夫远行而郁郁寡欢，常失眠心悸。她服用此树的树皮後，情绪舒畅，夜能安寝。医家认为此药能使人合家欢乐，故名「合欢皮」。
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