桂枝汤与桂枝、芍药、生姜、甘草：解表调和营卫的基础方。
补中益气汤与h耆、人参等：增强补气升举的功效。
谁能吃宜食：脾胃虚弱、气血不足、心神不安、需要日常滋补保健的人群。
谁不能吃禁忌：痰Sh偏重、腹胀、有积滞者尤其儿童、以及糖尿病患者应少食。
第三章：当归——妇科圣药的「归家」传说
传说与故事：当归的命名充满了人文关怀。最广为流传的故事是：古代妇nV因病久不癒，或因产後血虚而身T虚弱，思念丈夫或久不怀孕思念家庭。她们服用此药後，身T康复，得以「当归」夫家或家庭团聚。当归因此得名，成为**「妇科圣药」。它的故事，是关於血脉的流动、团圆和希望**。
分布地区：主产於中国西北部的高寒地区，如甘肃岷县，故称岷归，是道地药材。
毒X说明：属於无毒药材。X味温和，但因其X动血，活血力量较强。过量可能引起轻微腹泻。
实用资讯：
使用时机：适用於一切血虚面sE萎h、头晕目眩、月经不调闭经、痛经、跌打损伤、瘀血阻滞。它具有补血、活血、调经、止痛、润肠的综合功效。
用法用量：常用量：5～15克。归头补血作用较强；归身补血兼和血；归尾活血破瘀作用较强。
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