复方搭配与功效：
玉屏风散与防风、白术：用於固表止汗，预防反覆感冒。
补中益气汤与人参、白术、当归等：用於治疗脾胃虚弱、中气下陷引起的脱gaN或内脏下垂。
谁能吃宜食：气虚T质、表虚自汗、慢X病恢复期、T弱多病、疮疡难以癒合者。
谁不能吃禁忌：实证如急X感染期、热证如热盛、发烧、Y虚yAn亢手足心热、cHa0热盗汗、Sh热内盛舌苔h腻者。
第三章：党参——平民的滋补良药
传说与故事：党参在清朝时因药用价值被发掘而声名大噪。传说它生长在山西上党地区的山谷里，其根部肥厚，折断後有h白sE的裂隙，被称为「菊」。由於其补气效果接近人参，但价格便宜且药X平和，迅速在民间普及，被视为「平民参」。党参的故事告诉我们，真正的价值，在於它能惠及天下、滋养万民的普适力量。
分布地区：主要产於山西上党、陕西、甘肃等地，其中山西潞州古上党的党参品质最佳。
毒X说明：属於无毒药材。药X温和，补气力量平缓持久，适合长期服用。
实用资讯：
使用时机：适用於气血两虚，症见疲倦乏力、面sE萎h、心悸气短、头晕等。特别擅长补中益气、生津养血，是脾肺气虚的常用药。
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