起身，虽然一~夜未睡，镜子前那张脸不仅不显憔悴，反而神采奕奕，甚至连之前数夜执勤的黑眼圈都没了。
这都是混元功的效果。
刷牙，洗脸，然後去申请训练室。
没有战事，训练室很紧张，毕竟所有人都要为自己的X命负责……
足足等了六七个多小时，才轮到陆元朗。
进到训练室内。
陆元朗深深x1了口气，开始依照自己的记忆，在现实中进行训练。
引气入田、日月合辉、巧渡YyAn、抱圆守一、双龙戏珠……
一招一式，中间其实有颇多晦涩不解之处，尤其真气运转，好在陆元朗现在也没有真气，所以只需熟练这些招式的流程就行。
偌大的训练室内，一道身影挥掌如雨，脚下步伐随之而动，无论如何出掌，掌势脚势，皆是抱元守一，动静YyAn。
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